Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Стоит ли сразу снижать калорийность рациона до индивидуальной нормы?
1 ответ
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»
Нельзя сразу снижать калорийность рациона до индивидуальной нормы. Резкое снижение калорий приводит к повышенной выработке гормона стресса – кортизола.
Высокий уровень этого гормона способствует разрушению мышечной ткани с целью получения недостающей энергии. В дальнейшем нарушается нормальная работа эндокринной системы. Также нарушается обмен веществ.
Состояние характеризуется вялостью, сонливостью и малоподвижностью. Тогда количество сжигаемого жира становится гораздо меньше, и процесс похудения замедляется. Чтобы разработать индивидуальную программу снижения веса, лучше обратиться к диетологу.
4
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Стоит ли сразу снижать калорийность рациона до индивидуальной нормы?
Мероприятия
Разместить VI Иркутский мастер-класс «Клиники профессора Калинченко»
1-3 марта
.
Иркутск
.
4900 ₽
Конгресс Русской научной школы в рамках VIII Черноморского конгресса по эстетической медицине
24-25 апреля
.
Геленджик
.
9000 ₽
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Дорогие коллеги, давайте продолжим разбор типичных ситуаций в практике.На этот раз – случай на приеме у педиатра.... Читать далее
Внимание, важная новость для миллионов людей, борющихся с лишним весом!Российский препарат на основе тирзепатида показал в сравнительных исследованиях впечатляющий результат: уровень примесей в нём в... Читать далее
Каждой осенью мы вакцинируемся, но вспышек заболевания избежать не удается. Дело в том, что штамм гриппа все время меняется и угадать его заранее практически невозможно. И вопрос «есть ли смысл привив... Читать далее
Медицинский директор "Медфонд"
Минздрав России утвердил обновленный стандарт медицинской помощи взрослым пациентам с гриппом. Согласно документу, средняя продолжительность лечения гриппа составляет 9 дней.... Читать далее
Уважаемые коллеги, на нашем сайте обновлены клинические рекомендации по ключевым темам:... Читать далее
Комплексный подход к вашему здоровью, красоте и счастливому долголетию!
Омега‑3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — не просто полезный компонент рациона, а ключевой структурный элемент клеточных мембран. Разберем, как именно они поддерживают работу клеток и почему их... Читать далее
Медицинский директор "Медфонд"
Пациентка 24 года.
Температура 37,5–37,7 °C держится уже 10 дней.
👉Катаральных симптомов нет, кашля, боли в горле, насморка – нет. Общее состояние удовлетворительное.
Жалобы – только на сам факт температуры и тревогу.
Объективно – без явных отклонений.
И вот здесь возникает тот самый вопрос: как действовать дальше?...
Пока нет ответов
Пока нет ответов
Клинический психолог, активно интересуюсь профилактической и холистической медициной.
Д-доктор в Рязани
Здравствуйте, подскажите пожалуйста хорошего д-доктора в Рязани. Через прочие поисковые сервисы найти не получается....
Пока нет ответов
Пока нет ответов
Минздрав обновил перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов – изменения вступят в силу с 1 марта 2026 года.... Читать далее
