Д-ДОКТОРА
Войти
Avatar
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке

Ограничительные диеты - это эффективный способ похудеть, или они вредны для здоровья?

1 ответ
Avatar
Платформа «Д-Доктора» Официальная страница
3
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»

Ограничительные диеты являются наиболее популярным способом снижения веса. Такой способ похудения предполагает уменьшение потребления жиров, белков и углеводов. При этом важно помнить, что за сутки необходимо употребить 1 грамм жира на 1 кг веса.

Эффективным этот метод является только в краткосрочной перспективе, когда в первые 6 месяцев человек может сбросить 5-10 % своего веса.

В последствии использование ограничительной диеты может привести к различным патологическим процессам в организме, поскольку дефицит необходимых веществ, способствует нарушению нормальной работы всех систем органов.

3
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Ограничительные диеты - это эффективный способ похудеть, или они вредны для здоровья?
Пригласить докторов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Avatar
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
3 понравилось

Avatar
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
1 понравилось

Avatar
В. Елена
357
Нужно ли пить железо?
дравствуйте.девушка 37 лет.Вес 44-45 кг.. сонливость и снижено либидо...
1 ответ
Question Cover
2 понравилось