Почему после сладкого возникает тошнота и как справиться с этим?

Когда мы едим сладкое, уровень сахара в крови быстро повышается, заставляя поджелудочную железу вырабатывать инсулин, чтобы удалить избыток глюкозы из кровотока. Эта инсулиновая реакция может вызвать чувство тошноты и дискомфорта.

Употребление слишком большого количества сахара влияет на работу желудка, что ведет к проблемам с пищеварением. Аллергия на сахар встречается редко, но красители и консерванты, входящие в состав сладостей, способны вызвать аллергические реакции, включая тошноту.

Приступы тошноты снимаются контрастным душем, некоторыми запахами (например, мяты), проветриванием или прогулкой на свежем воздухе.