Д-ДОКТОРА
Войти
Avatar
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке

Какой зеленый чай лучше всего подходит для похудения?

3 ответа
Avatar
Корнилов Руслан Евгеньевич
Специалист в темах «Эндокринология», «Урология».
89
Уролог-андролог, Д-доктор, врач интегративной медицины, врач высшей категории

Зеленый чай, а также любые травяные чаи способствуют ощелачиванию организма и соответственно помогают бороться с окислительным стрессом, что будет естественным образом снижать инсулинорезистентность в совокупности с другими элементами квартета здоровья.


Безусловно только лишь за счёт зеленого чая снизить вес невозможно, поскольку требуется также нормализация уровня витамина Д и омега-3, нормализация сна и распорядка дня, физическая активность и устранение дефицитов. Плюс, например, кетодиета. Но, однозначно, зеленый чай в плане здоровья полезнее обычного.

Будьте здоровы!

7 понравилось

89
1 комментарий
Avatar
👍🏻👍🏻👍🏻
Avatar
Лучанинова Надежда Яковлевна
Специалист в темах «Диетология», «Терапия».
117
Врач-терапевт 1 категории, врач-диетолог, дипломированный нутрициолог.

Здравствуйте. Для процесса похудения важна вода. Качественная, правильная.

Зеленый чай, заваренный именно из цельных листов, но это не для похудения)

Для похудения- вода, питание, режим сна, физ.нагрузки

3 понравилось

117
Avatar
Платформа «Д-Доктора» Официальная страница
125
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»

Напиток, приготовленный из листьев зеленого чая, сам по себе не может считаться средством для похудения, однако в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием его регулярное употребление принесет эффект. Он ускоряет обмен веществ и способствует расщеплению жиров.

Для похудения подойдет любой натуральный зеленый чай — лучше, если он будет листовым, а не пакетированным.

3 понравилось

125
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Какой зеленый чай лучше всего подходит для похудения?
Пригласить докторов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Avatar
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
1 понравилось

Общий холестерин 7,56. Назначили статины.
Общий холестерин 7.56. Врач назначил пить разулип 10 один раз в день. Я хочу сдать анализ на триглициртды, липопротеиды высокой и низкой плотности. Перед сдачей анализов надо прекратить пить статины?...
1 ответ
1 понравилось

Avatar
Пенсионерка. Просто слежу за своим здоровьем. Очень нравятся ваши публикации.
Можно ли пить альфа липоевую кислоту одновременно с Омега 3
И если да, то как её принимают? Курсом или постоянно? До, после, или во время еды?...
2 ответа
20 понравилось

Avatar
Врач-терапевт 👨🏻‍⚕️ Врач общей практики 🩺
Общий холестерин 7,56. Назначили статины.
Общий холестерин 7.56. Врач назначил пить разулип 10 один раз в день. Я хочу сдать анализ на триглициртды, липопротеиды высокой и низкой плотности. Перед сдачей анализов надо прекратить пить статины?...
Avatar
Отвечает Атдаев Ишанберди Бегенчмырадович
Добрый вечер! Статины, такие как розулип (розувастатин), влияют на уровень холестерина, снижая общий холестерин и ЛПНП, и незначительно повышая ЛПВП. Прекращение приема статинов может исказить результ... Читать далее
Article Cover
Уважаемые коллеги и единомышленники! Здоровье, бесспорно, – главная ценность для каждого человека, а врач – проводник в мир здоровья – должен быть ключевой фигурой в жизни каждого. Именно от действия... Читать далее
Avatar
DAIGO
116
Article Cover
Современный ритм жизни, стрессы и возрастные изменения сильно влияют на здоровье мозга. Чтобы сохранить ясный ум, хорошую память и когнитивные функции, важно своевременно поддерживать мозг с помощью п... Читать далее
5 понравилось

2
Avatar
DAIGO
27
Article Cover
Превентивная медицина — это одно из направлений современной медицины, главной задачей которого является сохранение хорошего самочувствия пациентов, повышение продуктивности и улучшение качества их жиз... Читать далее
3 понравилось