Д-ДОКТОРА
Войти
Avatar
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке

Какой зеленый чай лучше всего подходит для похудения?

3 ответа
Avatar
Корнилов Руслан Евгеньевич
Специалист в темах «Эндокринология», «Урология».
81
Уролог-андролог, Д-доктор, врач интегративной медицины, врач высшей категории

Зеленый чай, а также любые травяные чаи способствуют ощелачиванию организма и соответственно помогают бороться с окислительным стрессом, что будет естественным образом снижать инсулинорезистентность в совокупности с другими элементами квартета здоровья.


Безусловно только лишь за счёт зеленого чая снизить вес невозможно, поскольку требуется также нормализация уровня витамина Д и омега-3, нормализация сна и распорядка дня, физическая активность и устранение дефицитов. Плюс, например, кетодиета. Но, однозначно, зеленый чай в плане здоровья полезнее обычного.

Будьте здоровы!

7 понравилось

81
1 комментарий
Avatar
👍🏻👍🏻👍🏻
Avatar
Лучанинова Надежда Яковлевна
Специалист в темах «Диетология», «Терапия».
109
Врач-терапевт 1 категории, врач-диетолог, дипломированный нутрициолог.

Здравствуйте. Для процесса похудения важна вода. Качественная, правильная.

Зеленый чай, заваренный именно из цельных листов, но это не для похудения)

Для похудения- вода, питание, режим сна, физ.нагрузки

3 понравилось

109
Avatar
Платформа «Д-Доктора» Официальная страница
117
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»

Напиток, приготовленный из листьев зеленого чая, сам по себе не может считаться средством для похудения, однако в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием его регулярное употребление принесет эффект. Он ускоряет обмен веществ и способствует расщеплению жиров.

Для похудения подойдет любой натуральный зеленый чай — лучше, если он будет листовым, а не пакетированным.

3 понравилось

117
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Какой зеленый чай лучше всего подходит для похудения?
Пригласить докторов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Avatar
Пенсионерка. Просто слежу за своим здоровьем. Очень нравятся ваши публикации.
Можно ли пить альфа липоевую кислоту одновременно с Омега 3
И если да, то как её принимают? Курсом или постоянно? До, после, или во время еды?...
2 ответа
11 понравилось

Avatar
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Avatar
Врач-офтальмолог, люблю эндокринологию и диетологию
Резкий набор веса и отёки
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, в какую сторону "копать". Девушка, 33 года, за 3 месяца - плюс 12кг. Сильная отечность всего тела, особенно бедра и живот, целлюлит. Какие анализы сда...
2 ответа
Question Cover