Д-ДОКТОРА
Войти
Главная
Мессенджер
Уведомления
Войти
Avatar
Васильев Игорь
42
Тренер
Омега-3

какое оптимальное значение омега-3 индекса для девушек 18-20 лет, занимающихся профессионально спортом ?

какое оптимальное значение омега-3 индекса для девушек 18-20 лет, занимающихся профессионально спортом (легкая атлетика) ?

1 ответ
Avatar
Лучанинова Надежда Яковлевна
Специалист в темах «Диетология», «Терапия».
38
Врач-терапевт 1 категории, врач-диетолог, дипломированный нутрициолог.

Здравствуйте, оптимальным считается значение омега 3 индекса более 8%, а в идеале - это даже цифры более 12%. Но даже достижение 8%- это вполне неплохой индекс.

3 понравилось
38
Вы знаете ответ на этот вопрос?
какое оптимальное значение омега-3 индекса для девушек 18-20 лет, занимающихся профессионально спортом ?
Пригласить докторов
Мероприятия
Разместить
VIII Балтийский конгресс по пластической хирургии и косметологии
12-13 сентября
.
Светлогорск
.
18000 ₽

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Avatar
Анонимный пользователь
6644
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Что делать, если на ноге появилась вмятина и как понять, что стало ее причиной?2 ответа
3 понравилось
Avatar
Елена Касьянова
9619
Пенсионерка. Просто слежу за своим здоровьем. Очень нравятся ваши публикации.
Можно ли пить альфа липоевую кислоту одновременно с Омега 3
И если да, то как её принимают? Курсом или постоянно? До, после, или во время еды?...
2 ответа
20 понравилось
Avatar
Анонимный пользователь
8236
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Можно ли посещать баню при переломе, и как это может повлиять на заживление?2 ответа
2 понравилось
Avatar
Анонимный пользователь
852
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Может ли появление шишки в солнечном сплетении быть опасным, и нужно ли обратиться к врачу?1 ответ
Avatar
Анонимный пользователь
6636
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
У меня появилась вмятина на лбу, что может быть причиной и нужно ли обращаться к врачу?2 ответа
1 понравилось
Avatar
Анонимный пользователь
377
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Коллеги, правильно ли я помню, что фермент 1альфа-гидроксилаза, превращающий печеночную форму витамина Д (25OH) в почечную гормональную (1,25OH) железосависимый?1 ответ
Avatar
Анонимный пользователь
700
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Можете объяснить, что такое реконверсия костного мозга и как она влияет на здоровье?1 ответ
1 понравилось
Avatar
Анонимный пользователь
328
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Витамины для беременных- так ли они нужны?
Приветствую Д-Докторов 🌸...
2 ответа
Avatar
Sergeevna Olga
23
Гость
Уровень В 12 - 216пг/мл. Целесообразно пропить цианокобаламин по 1000 мгк/день в течение 8 недель? Пью препараты железа, также витамин Д по назначению врача. Спасибо!
Пока нет ответов
Avatar
Актуальные новости
12
AvatarХитров Александр Николаевич
Доцент ФГАОУ ВО ПЕРВЫЙ МГМУ ИМ И.М. СЕЧЕНОВА.
Article Cover
Кишечные инфекции не спрашивают, готовы вы к ним или нет. Будьте во всеоружии !
Кишечные инфекции не спрашивают, готовы вы к ним или нет. Но вы можете быть во всеоружии — узнайте, как распознать и обезвредить их вовремя!... Читать далее