Д-ДОКТОРА
Войти

Суточнаа норма Омега-3 (ЭПК, ДГК)

Здравствуйте Леонид Олегович? Снова и снова про Омегу 3. Купил в Эвалар тройную Омегу 3 (такое у них название). Состав: Рыбий жир 1300 мг. С содержанием ПНЖМ Омега 3 950 мг (47; 5% суточной нормы), ЭПК 550 мг (92% суточной нормы), ДГК 230 мг (33% суточной нормы).

Теперь вопросы.

1. На сколько показатели содержимого реальны?

2. Какова норма в сутки ЭПК, ДГК?

3. Сколько по времени (максимально до перерыва или постоянно) допустимо принимать?

4. Ваше мнение о конкретном продукте (если можно)

Спасибо.

1 ответ
Avatar
Ворслов Леонид Олегович
Специалист в теме «Кардиология»
290
Кардиолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры эндокринологии с курсом холистической медицины РУДН, Главный врач Клиники профессора Калинченко

Показатели, указанные на банке, скорее всего соответствуют реальности. То, что они указывают как процент от суточной дозы вероятно связано с требованиями при регистрации БАД. На самом деле суточная потребность в этих Омега-3 ПНЖК выше и не меньше 2000 мг ЭПК+ДГК, а в московском регионе составляет 3500 мг по нашим исследованиям, то есть 3 - 5 капсул этого препарата в день. Перерывов в приёме Омега-3 ПНЖК делать не надо, а если вдруг перерыв случается, то не более 1 дня, хотя и это нежелательно. По конкретному препарату, по моему мнению, хороший середнячок среди триглециридных форм Омега-3.

8 понравилось

290
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Суточнаа норма Омега-3 (ЭПК, ДГК)
Пригласить докторов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Avatar
Платформа «Д-Доктора» Официальная страница
261
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»
Наука постоянно развивается. Ежемесячно появляются новые разработки и препараты, которые способны улучшить качество жизни людей и значительно увеличить шансы на выздоровление.... Читать далее
1 понравилось

Подробнее о дозировках и составе вам расскажет Ворслов Леонид Олегович в своём видео! Ниже представили список проверенных производителей:... Читать далее
153 понравилось

93
Avatar
Платформа «Д-Доктора» Официальная страница
56
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»
Ментальные расстройства давно стали одной из актуальных проблем современного общества. И в настоящее время действия медицинского сообщества активно направлены на изучение психических расстройств, уста... Читать далее
2 понравилось

1
Avatar
Ворслов Леонид Олегович
Специалист в теме «Кардиология»
2848
Article Cover
Анемия или дефицит железа в организме – одна из наиболее распространенных современных проблем. В России у каждой десятой женщины, независимо от возраста, наблюдается дефицит железа. По данным Минздрав... Читать далее
29 понравилось

9
Avatar
Платформа «Д-Доктора» Официальная страница
50
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»
Цирроз печени — это заболевание, которое может значительно нарушить не только функцию гепатобилиарной системы, но и всего организма.... Читать далее
Avatar
Платформа «Д-Доктора» Официальная страница
36
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»
В медицине отёк Квинке часто называется ангионевротическим отеком. Он представляет собой аллергическое заболевание с поражением подкожной клетчатки и слизистых оболочек. Обычно его очаг локализуется в... Читать далее
Avatar
AvatarПлатформа «Д-Доктора» Официальная страница Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»
Пиодермия - это гнойное воспаление кожи, вызванное различными патогенными микроорганизмами, такими как стафилококки и стрептококки. Это заболевание может возникать как самостоятельно, так и в результа... Читать далее
Avatar
Платформа «Д-Доктора» Официальная страница
486
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»
В 2023 году было принято большое количество новых законов, и значительная часть из них коснулась здравоохранения. Год выдался непростым: дефицит медикаментов, нехватка специалистов. Однако было и хоро... Читать далее
3 понравилось

Avatar
Платформа «Д-Доктора» Официальная страница
20
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»
32-летний житель Нью-Йорка Джоди Смит уже четыре года живет, не испытывая страха. Раньше его постоянно посещали навязчивые мысли о неминуемой смерти и беспокоили панические атаки.... Читать далее
Avatar
AvatarКиселева Юлия Николаевна
Специалист в темах «Косметология», «Гинекология», «Акушерство».
Врач-гинеколог, УЗИ, кандидат медицинских наук, Д-доктор с холистическим подходом . Эстетическая гинекология
Сегодняшний пост— о воде... Читать далее
4 понравилось

1