Остеопат, стаж 15 лет. Психолог.
Здравствуйте! Можно ли использовать льняное масло, как источник омега 3?
1 ответ
Врач общей практики. Д-доктор. Профилактика заболеваний.
Для связи: @yuryi_gv (Telegram)
Добрый день, Олег Игоревич! Льняное масло является источником альфа-линоленовой кислоты, из которой потом могут синтезироваться эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) кислоты, которые содержатся в препаратах Омега-3-ПНЖК. Ключевое слово здесь "могут". Необходим здоровый кишечник, поджелудочная железа, печень. При наличии патологий ЖКТ лучше использовать готовые препараты Омега-3-ПНЖК с высоким содержанием ЭПК И ДГК (преимущественно в форме этиловых эфиров).
193
1 комментарий
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Здравствуйте! Можно ли использовать льняное масло, как источник омега 3?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Пока нет ответов
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Витамин Д - какой выбрать 🤔
Подскажите пожалуйста, какого бренда/фирмы витамин Д вы бы посоветовали?Из тех что доступны на маркетплейсах : NOW, Maxler,NFO - хорошие отзывы, но неизвестно улучшились ли показатели по а...
3 ответа
Но на самом деле такие операции уже делают и в России. А с недавнего времени еще и по ОМС.... Читать далее
Про норовирус сейчас снова много говорят – и создается ощущение, будто началась какая-то новая большая эпидемия.... Читать далее
Пока нет ответов
«Если у ребёнка до года — паузы в дыхании во сне: что делать прямо сейчас? И почему это не просто «переждём»?... Читать далее
