Остеопат, стаж 15 лет. Психолог.
Здравствуйте! Можно ли использовать льняное масло, как источник омега 3?
1 ответ
Врач-терапевт. Д-доктор. Профилактика заболеваний.
Для связи: @yuryi_gv (Telegram)
Добрый день, Олег Игоревич! Льняное масло является источником альфа-линоленовой кислоты, из которой потом могут синтезироваться эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) кислоты, которые содержатся в препаратах Омега-3-ПНЖК. Ключевое слово здесь "могут". Необходим здоровый кишечник, поджелудочная железа, печень. При наличии патологий ЖКТ лучше использовать готовые препараты Омега-3-ПНЖК с высоким содержанием ЭПК И ДГК (преимущественно в форме этиловых эфиров).
187
1 комментарий
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Здравствуйте! Можно ли использовать льняное масло, как источник омега 3?
Мероприятия
Разместить VIII Инновационная школа эстетической медицины 2026
19-20 февраля
.
Москва
.
9000 ₽
Конгресс Русской научной школы в рамках VIII Черноморского конгресса по эстетической медицине
24-25 апреля
.
Геленджик
.
9000 ₽
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Клинический психолог, активно интересуюсь профилактической и холистической медициной.
Д-доктор в Рязани
Здравствуйте, подскажите пожалуйста хорошего д-доктора в Рязани. Через прочие поисковые сервисы найти не получается....
Пока нет ответов
Пока нет ответов
Минздрав обновил перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов – изменения вступят в силу с 1 марта 2026 года.... Читать далее
Атопический дерматит у ребёнка
У дочери практически с рождения (со 2й недели с ГВ перешла на смесь) красные щёки, были пупырышки на них, примерно до года. Когда стала есть сама, проходило где-то на полгода, потом опять покраснели....
Пока нет ответов
Пока нет ответов
«Отравление никотином через курение подтачивает у человека и физику и психику». -писал как тоН.А. Семашко.... Читать далее
Пока нет ответов
Еще в IV веке до н.э. Аристотель в трактате «Проблемы» (Problemata) предположил, что зевота возникает, когда мозг «перегревается» из-за пищи. Философ писал, что после обильного приема пищи кровь устре... Читать далее
После новогодних праздников холодильник живет своей жизнью.Оливье «еще вроде нормальный», селедка под шубой – «жалко выбрасывать», а холодец «он же застывший, значит свежий»Знакомо?... Читать далее
Пока нет ответов
Как и говорили, однозначного «школьного» ответа здесь нет, и именно поэтому кейс оказался таким показательным.... Читать далее