Д-ДОКТОРА
Войти
Главная
Мессенджер
Уведомления
Войти
Avatar
Науменко Олег Игоревич
207
Остеопат, стаж 15 лет. Психолог.
Омега-3

Здравствуйте! Можно ли использовать льняное масло, как источник омега 3?

1 понравилось
1 ответ
Avatar
Григорьев Юрий Владимирович
Специалист в теме «Терапия»
184
Врач-терапевт. Д-доктор. Профилактика заболеваний. Для связи: @yuryi_gv (Telegram)

Добрый день, Олег Игоревич! Льняное масло является источником альфа-линоленовой кислоты, из которой потом могут синтезироваться эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) кислоты, которые содержатся в препаратах Омега-3-ПНЖК. Ключевое слово здесь "могут". Необходим здоровый кишечник, поджелудочная железа, печень. При наличии патологий ЖКТ лучше использовать готовые препараты Омега-3-ПНЖК с высоким содержанием ЭПК И ДГК (преимущественно в форме этиловых эфиров). 

2 понравилось
184
1 комментарий
Avatar
Науменко Олег Игоревич
Спасибо!
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Здравствуйте! Можно ли использовать льняное масло, как источник омега 3?
Пригласить докторов
Мероприятия
Разместить
VIII Инновационная школа эстетической медицины 2026
19-20 февраля
.
Москва
.
9000 ₽
Конгресс Русской научной школы в рамках VIII Черноморского конгресса по эстетической медицине
24-25 апреля
.
Геленджик
.
9000 ₽

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Avatar
Маркова Светлана
35
Социальный работник, увлекаюсь темой правильного питания, медициной, нутрициологией.
Низкий ферритин
Девушка 22 года, ферритин 7, можно ли поднять глобифером, или нужны инъекции?...
1 ответ
Avatar
Омега-3 производитель: Solab
Добрый день! Хотела бы узнать ваше мнение про Омегу-3 производителя SOLAB: хороший ли препарат?...
1 ответ
Avatar
Уровень эстрадиола повышен 56,4+++ Что можно сделать для понижения?2 ответа
Avatar
Данилова Ольга
439
врач УЗИ
Какая форма омеги-3 лучше: триглицеридная или эфирная? И почему?2 ответа
6 понравилось
Avatar
Распопин Алексей
221
Машинист фронтального погрузчика
Здравствуйте! Какой анализ крови на Омега 3 индекс будет точнее? Кровь из вены в инвитро или тест Омега 3 индекс от Little Latte.1 ответ
Avatar
Добрый день. В какой лаборатории лучше сдать стероидный профиль в слюне ?Как отправить анализ в Москву, если я живу в Новосибирске? Какая стоимость этого анализа ?2 ответа
Avatar
Анонимный пользователь
1678
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Как правильно поступить, если таблетка застряла в горле, и как избежать этого в будущем?1 ответ
Avatar
Данильченко Наталья
10
Проживаю в Калининградской области. Работаю агрономом. Место силы - море и горы.
Нужно ли принимать препараты железа?
Добрый день!...
1 ответ
1 понравилось
Avatar
И Н
1
Эритроцитов и низкий тестостерон
Что делать, если у человека 30 лет мужского пола тестостерон на нижней границе нормы, но при этом гематокрит выше 50+эритроцитоз+высокий гемоглобин. Ферритин 120,немного снижен трансферрин. Есть лишни...
Пока нет ответов
Avatar
Алферова Марина
18
Я бухгалтер, интересует всё о здоровье и правильном питании
Дефицит Кальция (анализы прилагаются)
Сдала анализ крови на Кальций, магний и витамин Д В поликлинике терапевт сказал что всё норма. Принимала долгое время витамин Д без кальция и магния стали болеть кости. Сейчас купила кальций ДЗ никоме...
Пока нет ответов