Остеопат, стаж 15 лет. Психолог.
Здравствуйте! Можно ли использовать льняное масло, как источник омега 3?
1 ответ
Врач общей практики. Д-доктор. Профилактика заболеваний.
Для связи: @yuryi_gv (Telegram)
Добрый день, Олег Игоревич! Льняное масло является источником альфа-линоленовой кислоты, из которой потом могут синтезироваться эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) кислоты, которые содержатся в препаратах Омега-3-ПНЖК. Ключевое слово здесь "могут". Необходим здоровый кишечник, поджелудочная железа, печень. При наличии патологий ЖКТ лучше использовать готовые препараты Омега-3-ПНЖК с высоким содержанием ЭПК И ДГК (преимущественно в форме этиловых эфиров).
199
1 комментарий
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Здравствуйте! Можно ли использовать льняное масло, как источник омега 3?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Медицинский директор "Медфонд"
На заседании Совета Федерации спикер Валентина Матвиенко обозначила ключевые жизненные этапы, которые, по её мнению, должны быть пройдены россиянами к 35 годам. Она подчеркнула необходимость комплексн... Читать далее
С 1 сентября 2026 годав России вступает в силу обновлённый порядок оказания медицинской помощи по профилю «Психиатрия-наркология». Согласно документу Минздрава РФ, фельдшеры получат право оказыв... Читать далее
А знаете ли вы, что Древнегреческий философ и врачГиппократописывал кожные высыпания и расстройства пищеварения, которые появлялись у некоторых его пациентов после употребления молока, сыр... Читать далее
Предложение Госдумы: если не получилось записаться к врачу в срок или не выдали льготные лекарства — нажимай одну кнопку.... Читать далее
Вы когда-нибудь задумывались:– Почему у человека с аллергией на березу может отечь рот от яблока?– Как семья в Аппалачах 200 лет жила с голубой кожей – и как ее «исцелили» за несколько минут?– Почему... Читать далее
По данным мониторинга за январь–июнь 2026 года, количество обращений в медицинские учреждения с диагнозами, связанными с укусами насекомых и морскими организмами,выросло на 12% по сравнен... Читать далее
В прошлом году медикам в России удалось улучшить жилищные условия как никогда раньше –почти 49 тысяч человек получили новое жилье или серьезно улучшили свои условия проживания. Это на 6,8 тысячи... Читать далее
