Это правда, что малоподвижный образ жизни и сидячая работа являются факторами риска боли в спине?

Да, это действительно так. Работа в офисе, проведение большого количества времени за компьютером и у телевизора приводит к тому, что у человека формируется сидячий образ жизни, который в дальнейшем приводит к серьезным патологическим процессам в позвоночнике.

Сниженные физические нагрузки на мышцы и неправильное положение тела приводит к появлению болевых ощущений в спине. Человек, сидящий за компьютером, не контролирует свою осанку, а это приводит к значительной нагрузке на нижний отдел позвоночника и его искривлению.

В последствии возможно развитие межпозвоночной грыжи, которая также вызывает сильную боль в спине.