Можете объяснить, что означает термин "преддиабет"?

Преддиабет — это состояние организма, характеризующееся нарушением углеводного обмена веществ. В этом случае уровень сахара в крови повышен, а выработка поджелудочной железой инсулина снижена, но изменения являются не настолько выраженными, чтобы врач мог диагностировать сахарный диабет.

Нормативный показатель сахара в крови должен составлять 5,5 ммоль/л (6,1 для венозной крови), если же уровень сахара составляет 6 ммоль/л (6,1-7,0 для венозной крови), то в этом случае специалист ставит диагноз - преддиабет.

Чтобы выйти из этого состояния, доктора рекомендуют соблюдать низкоуглеводную диету, употреблять продукты, богатые клетчаткой, добавлять в рацион овощи, фрукты, овсянку, коричневый рис.