Нужно ли принимать витамин К вместе с витамином D?

Нет, не нужно. У здоровых взрослых дефицит пищевого витамина К1 (филлохинон) редок, потому что витамин К широко распространен в зеленых овощах, а бактерии интактного кишечника синтезируют менахиноны (витамин К2). Для функционирования витамин К-зависимых белков требуется кальций.

Так что скорее витамин Д нужен для нормального функционирования витамина К, и с восполнения его (витамина Д) надо начинать, а не наооборот.

В клинической практике мы крайне редко видим дефицит витамина К, почти никогда, зачем же его пить?

Симптомами дефицита витамина К являются кровотечения, легкость образования гематом и кровоточивость слизистых (особенно носовое кровотечение, желудочно-кишечные кровотечения, меноррагия и гематурия). Кровь может сочиться из порезов или проколов, если только пациент не принимает антикоагулянты и антиагреганты. Если этих симптомов нет, нормальные показатели коагулограмм, то принимать витамин К не нужно.