Необходимо ли принимать витамин D летом?

И если да, то как её принимают? Курсом или постоянно? До, после, или во время еды?...

С 6 лет мигрень и бруксизм (редко, почти не беспокоил). До 32 лет боли были 2 р/нед. Последние 2 года стали ежедневные, сильные. Плюс добавились сильные боли в жевательные мышцах, хотя ночами скрежета...

Мне 55 лет. Последнее время набираю вес, при росте 174 вес 94 кг. (индекс 31кг/м2). Лень, нет бодрости и т.д. Возможно, после Кавида, пару лет назад. Несильно болел, но антитела были. два месяца прини...

Сделал себе некоторые анализы, хотелось бы услышать мнение Д-Докторов....

Хочу подобрать ее правильно, персонализированно, в концепции вашей медицины 5П. Какой минимум анализов мне нужно для этого сделать?...