Почему после сладкого возникает тошнота и как справиться с этим?

Если сдать генетический анализ на GLUT-2, то весьма вероятным окажется, что у Вас повышенная чувствительность рецепторов к сладкому.  GLUT-2 кодирует белок-переносчик глюкозы, осуществляющий перенос глюкозы через клеточную мембрану посредством облегчённой диффузии внутрь клеток, таким образом способствуя поддержанию гомеостаза глюкозы. Сахар -дисахарид, состоящий из двух моносахаридов – глюкозы и фруктозы. Ощущение сладкого вкуса возникает при раздражении рецепторов. И у кого чувствительность рецепторов повышена, чувствуют сладкий вкус даже от небольшой порции сахаров. А чуть больше может вызывать уже неприятные ощущения. И стоит тогда не есть сладости на голодный желудок, лучше минут через 15-20 после основного приёма пищи. 

Когда мы едим сладкое, уровень сахара в крови быстро повышается, заставляя поджелудочную железу вырабатывать инсулин, чтобы удалить избыток глюкозы из кровотока. Эта инсулиновая реакция может вызвать чувство тошноты и дискомфорта.

Употребление слишком большого количества сахара влияет на работу желудка, что ведет к проблемам с пищеварением. Аллергия на сахар встречается редко, но красители и консерванты, входящие в состав сладостей, способны вызвать аллергические реакции, включая тошноту.

Приступы тошноты снимаются контрастным душем, некоторыми запахами (например, мяты), проветриванием или прогулкой на свежем воздухе.