Здравствуйте ! Как понять и начать принимать омегу 3 ребенок 13 лет. Была когда то аллергия на рыбу. Или омега 3 это все же не связана с рыбой. Так же есть аллергия на орехи. Как начпть принимать омегу подскажите ?

Если аллергия на рыбу и орехи истинная, то это проблема, которую следует обязательно обсудить с аллергологом-иммунологом. А в отношении препаратов Омега-3 следует быть очень внимательным: сами по себе Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты аллергенами не являются, вызывать аллергию могут вызывать примеси в составе препаратов. Поэтому можно рассмотреть применение препаратов Омега-3, которые достоверно не содержат подобных примесей. На Российском рынке это Омега-3 LITTE  и Омакор