Как правильно выполнять позу "самолетик" для грудничка, и какие преимущества она дает?

Чтобы избавиться от хронической боли в спине, необходимо применять медикаментозное лечение и дополнительные способы воздействия нелекарственного происхождения.

Из лекарственных препаратов можно принимать парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты (Нурофен, Диклофенак, Кеторолак, Мелоксикам, Дексалгин и другие), миорелаксанты (Мидокалм), антидепрессанты и противосудорожные препараты.

Важно помнить, что применять все эти лекарства можно только после консультации со специалистом. Что касается немедикаментозных способов борьбы с болью в спине, то наиболее эффективными является посещение лечебной физкультуры, массажа, иглоукалывания, мануальной терапии, йоги, пилатеса, физиотерапии.