Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке

72 года, остеопения, D3 - 38. Какая норма для моей возрастной группы? Какая дозировка нужна, водный или масляный усваивается лучше?

Данный вопрос задан в рамках прошедшего вебинара, где слушатели имели возможность задавать вопросы лекторам. Ответы на вопросы помогают участникам уточнить информацию и получить экспертное мнение.

После вебинара ответы публикуются в рамках сообщества, чтобы все участники и другие пользователи могли получить доступ к полезной информации и обсудить ее с другими участниками. Ссылка на вебинар: https://ddoctors.ru/academy/videos/vitamin-d-v-norme-li-chto-takoe-norma-774/.

Витамин D – в норме ли он? Что такое норма? — смотреть онлайн — Д-Доктора

Витамин D – в норме ли он? Что такое норма? - видео о медицине. Смотрите образовательные видео по различным медицинским темам — новые лекции, вебинары и эксклюзивы каждую неделю. Без рекламы, в хорошем качестве. Учитесь в любое время, в любом месте и в удобном формате.

https://ddoctors.ru/academy/videos/vitamin-d-v-norme-li-chto-takoe-norma-774/

1 ответ

Гусакова Дарья Александровна

Д–Доктор

19.07.23

Врач-эндокринолог, диетолог, андролог DHA certified General Practitioner Сотрудник кафедры эндокринологии с курсом холистический медицины РУДН

Оптимального значения витамина D мы, к сожалению, не знаем и никогда не узнаем, как мы поняли из лекции. Но давайте считать оптимальным значением 25(ОН) витамина D - 65 нг/мл (измеренным методом ЖХ-МС), для обеспечения максимума положительных эффектов витамина D в любом возрасте. Но знание лишь своего уровня 25(ОН) витамина D недостаточно для персонализированного подбора витамина D, о чем я и говорила в вебинаре.

Про водный или масляный витамин D, мы поговорим в следующем вебинаре, следите за анонсами.