Дозировка и противопоказания (Омега-3 и Витамин D-3)

Здравствуйте, уважаемые Д-доктора!

Благодаря данной площадке я узнал для себя много нового. Очень радостно, что практически на каждый вопрос можно получить полный, компетентный и подробный ответ.

В настоящий момент предметом моего изучения и особого внимания являются витамины Омега-3 и D-3. Несмотря на большой объем информации об этих витаминах, на мой взгляд имеются важные и не в полной мере раскрытые вопросы.

Расскажите, какие есть основные противопоказания при приеме вышеуказанных витаминов? Возможно, вы могли бы рассказать о неклассических противопоказаниях.

Какими методиками при назначении дозировок вышеуказанных витаминов нужно и целесообразно пользоваться? Какой принцип определения дозировок, формулы? Понимаю, что данный вопрос, возможно, покажется не совсем корректным, т.к. окончательную дозировку назначает доктор. Но тогда, пожалуйста, посоветуйте литературу / статьи / книги, которые помогут разобраться с данным вопросом.