Клиническая хрупкость — признак ускоренного старения
Гликирование являлось бы одной из причин возрастной хрупкости.
Хрупкость - это клиническое состояние уязвимости к старению. Хрупкость связана со старением, но не обязательно с определённой хронической патологией.
Хрупкость очень легко диагностировать, она состоит из 5 компонентов: потеря веса, слабая сила захвата, усталость, медленная ходьба, отсутствие активности.
Хрупкость - прогрессирующее состояние, потенциально обратимое при раннем обнаружении.
Около 10 % людей старше 65 лет страдают от хрупкости.
Японское исследование 559 человек со средним возрастом 67 лет (от 57 до 77 лет) выявило связь между гликированием, хрупкостью и снижением когнитивных способностей. Полученные данные позволяют предположить, что гликирование является одной из причин возрастной хрупкости (1).
Обычно скрининг на хрупкость используется в геронтологии, часто начиная с 70 лет, но в антивозрастной медицине его можно проводить гораздо раньше, причем некоторые специалисты предлагают начинать уже с 55 лет. Малейшее отклонение приведет к управлению старением, в частности, к здоровому образу жизни, направленному на борьбу с гликированием (диета без сахара с низким гликемическим индексом, пищевые добавки, физические упражнения и т.д.).
(1) : TAKEI, Satoko, OCHI, Masayuki, SHIRAOKA, Akira, et al. Frailty and aging are associated with cognitive decline and dermal advanced glycation end-product accumulation in older Japanese men. Archives of Gerontology and Geriatrics Plus, 2024, p. 100071.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
