Д-ДОКТОРА
Войти
Avatar
AGE BREAKER
99
Розмариновая кислота, новая молекула в антивозрастной медицине
Article Cover

Увеличение продолжительности жизни: голодание или ограничение калорий?

Считается, что голодание имеет значительные преимущества для здоровья и замедления старения. Его следует сочетать с ограничением калорий. 

Питание напрямую влияет на риск возрастных заболеваний, о чем свидетельствует всемирная эпидемия хронических болезней, вызванных метаболическим дисбалансом. Поэтому ожирение считается одним из факторов ускоренного старения.

Однако связь между питанием и биологическими механизмами старения менее очевидна.

Многочисленные исследования на животных показали, что ограничение калорий, заключающееся в авторитарном сокращении количества потребляемой пищи, значительно увеличивает продолжительность жизни по сравнению со свободным доступом к пище.

В частности, считается, что ограничение калорий задерживает многие биологические изменения, связанные со старением.

Последние исследования показывают, что, помимо ограничения калорий, еще большее влияние на здоровье и старение может оказывать геометрия питания и, в частности, голодание, заключающееся в полном отказе от пищи в течение определенного периода времени (1).


(1) : LE COUTEUR, David G., RAUBENHEIMER, David, SOLON‐BIET, Samantha, et al. Does diet influence aging? Evidence from animal studies. Journal of Internal Medicine, 2024, vol. 295, no 4, p. 400-415. https://doi.org/10.1111/joim.13530

99
0 комментариев

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Avatar
Многовекторный иммуномодулятор - Голден Рейши - это уникальный экстракт из 4–х видов гриба Рейши, обладающий мощным оздаравливающим действием.
Article Cover
Этот гриб был описан еще более двух тысячелетий назад в первом японском руководстве по медицине, и в этом руководстве он был номером 1 в списке самых эффективных лекарств.... Читать далее
1 понравилось

1
Avatar
AvatarХитров Александр Николаевич
Доцент ФГАОУ ВО ПЕРВЫЙ МГМУ ИМ И.М. СЕЧЕНОВА.
Article Cover
Внутриглазное давление в пределах нормы, поле зрения с минимальными изменениями, пациент ни на что не жалуется. А через два года — резкое падение зрения и стойкая атрофия зрительного нерва.... Читать далее
Avatar
AvatarХитров Александр Николаевич
Доцент ФГАОУ ВО ПЕРВЫЙ МГМУ ИМ И.М. СЕЧЕНОВА.
Article Cover
Изменения в системе аккредитации медработников в 2025 году... Читать далее
Avatar
DAIGO
28
Article Cover
Лето пришло, и каждая из нас мечтает встретить пляжный сезон с уверенностью — чтобы кожа сияла, тело было подтянутым, а отражение в зеркале радовало. Аппаратные процедуры — отличные помощники в этом д... Читать далее
Avatar
DAIGO
32
Article Cover
Просыпаешься утром, подходишь к зеркалу и вместо свежего, сияющего лица видишь припухшее, с мешками под глазами или расплывшееся. Это знакомая ситуация? Отеки на лице могут появиться по разным причина... Читать далее
Avatar
DAIGO
14
Article Cover
Современный ритм жизни часто заставляет нас жертвовать сном ради работы, развлечений или других дел. Однако для людей с синдромом «совы» — хронотипом, характеризующимся поздним засыпанием и пробуждени... Читать далее
Avatar
DAIGO
15
Article Cover
Тренировки, тактика и сила воли — традиционные объяснения спортивных побед и поражений. Но что, если истинная причина скрыта гораздо глубже — в кишечнике? Многие спортсмены не подозревают, что такие п... Читать далее
Avatar
AvatarХитров Александр Николаевич
Доцент ФГАОУ ВО ПЕРВЫЙ МГМУ ИМ И.М. СЕЧЕНОВА.
Дорогие коллеги, запись школы «Сахарный диабет и ожирение: основы кардиоренометаболического континуума»доступна по ссылке:... Читать далее
Avatar
Многовекторный иммуномодулятор - Голден Рейши - это уникальный экстракт из 4–х видов гриба Рейши, обладающий мощным оздаравливающим действием.
Article Cover
Если болеет ребенок - значит болеет вся семья!... Читать далее
2 понравилось

1
Avatar
AvatarХитров Александр Николаевич
Доцент ФГАОУ ВО ПЕРВЫЙ МГМУ ИМ И.М. СЕЧЕНОВА.
Article Cover
Этот чудо-робот, Airec, весит 150 килограмм, и умеет не только переворачивать тяжело больных, но и менять памперсы, усаживать в правильное положение, накрывать одеялом, надевать носки и даже омлеты го... Читать далее