Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Правда ли, что недосып влияет на гормональный баланс и может привести к набору лишнего веса?
1 ответ
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»
Да, недосып существенным образом нарушает гормональный баланс и способствует увеличению массы тела. Во-первых, при недостатке сна повышается уровень гормона стресса - кортизола. Это усиливает голод. Во-вторых, меняется уровень грелина и лептина - гормонов, отвечающих за чувство голода и насыщения.
В результате у человека, страдающего недосыпом, присутствует желание заесть дефицит сна. Кроме того, недостаточный сон способствует снижению концентрации гормона роста, расщепляющего жиры и превращающего их в энергию. Поэтому снижение его уровня также приводит к увеличению веса.
36
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Правда ли, что недосып влияет на гормональный баланс и может привести к набору лишнего веса?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Пока нет ответов
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Собираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке
Киселёв Дмитрий
1796
Продвинутый пациент
Стероидный профиль в слюне
Сделал себе некоторые анализы, хотелось бы услышать мнение Д-Докторов....
2 ответаСобираю популярные вопросы пользователей и задаю их специалистам на своей страничке