Как влияет зеленый чай на давление - понижает или повышает?

В зеленом чае содержится кофеин, который способствует небольшому кратковременному повышению артериального давления. В норме после употребления напитка оно может повыситься на 10-15 единиц. У человека, не страдающего гипертонией, показатель АД быстро приходит в норму.

При этом доказано, что длительное и умеренное употребление зеленого чая (не больше 1-2 чашек в день) укрепляет стенки сосудов, что способствует снижению показателя артериального давления.

Из этого можно сделать вывод, что людям, имеющим в анамнезе гипертонию и другие хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, не стоит пить много зеленого чая, чтобы не спровоцировать обострение, но умеренное его употребление позволит укрепить стенки сосудов и нормализовать показатель АД.