Опросник на дефицит магния

Опрос: ответьте на вопросы и узнайте, есть ли у вас признаки дефицита магния

Магний – это вещество, которое необходимо организму для поддержания нормального обмена веществ. Он помогает преобразовывать пищу в энергию, принимает участие в контроле артериального давления, способствует поддержанию нормального уровня глюкозы.

Также магний необходим для формирования зубной эмали и костей, нормальной работы нервной системы и мышц. Он участвует и в других важных процессах, протекающих в организме.

Магний не синтезируется в организме, поэтому он должен поступать с продуктами или жидкостями. Вещество всасывается в желудочно-кишечном тракте и распределяется по организму. До 60% магния накапливается в костях, по 15-20% - в мягких тканях и скелетных мышцах.

Дефицит магния приводит к проблемам со здоровьем:

• тремор конечностей;
• мышечные подергивания и судороги;
• повышенный тонус матки;
• преждевременные роды и выкидыши;
• тошнота;
• нарушение пищеварения;
• отеки;
• кальцификация сосудов;
• тахикардия и пр.

Нехватка магния сказывается на всех системах органов. Дефицит этого вещества повышает риск развития ишемической болезни сердца, атеросклероза, инфаркта и других опасных для жизни заболеваний.

Также, на фоне дефицита магния нарушается работа центральной нервной системы, из-за чего человеку становится сложнее справиться со стрессом. Это может привести к развитию неврозов, депрессий и других нервных расстройств.

Прежде, чем отправиться на прием к врачу, можно самостоятельно определить, есть ли у вас признаки нехватки магния. Для этого предлагаем пройти простой тест и ответить на несколько вопросов.

После прохождения система автоматически рассчитает результат и покажет, присутствуют ли у вас симптомы дефицита магния. Полученный результат можно показать врачу. Это поможет специалисту правильно назначить препараты для восполнения нехватки магния.