Дефициты, о которых невозможно молчать

Надеемся, что про витамин Д, Омега-3 ПНЖК, железо напоминать не надо.

Давайте поговорим о дефицитах, о которых часто забывают:

• Дефицит В12

Очень часто сочетается с дефицитом железа. Может быть причиной того, что железо не помогает устранить клинику анемии. Заподозрить можно по общему анализу крови (увеличенные размеры эритроцитов).

• Дефицит магния

Спокойствие, сон, тонус сосудов и многое другое зависит от этого важного элемента. Узнать наверняка, есть ли дефицит магния, можно пройдя окклюзионный тест в КПК.

• Дефицит йода

Постоянно мерзнете? Заметили, что стали многое забывать? Желтые ладошки? Ответьте на эти вопросы, и задумайтесь, что у вас в организме с йодом. А чтобы узнать наверняка, сдайте ТТГ, Т3 и Т4. А еще может помочь биоимпедансный состав тела (лишняя жидкость в организме - признак гипотиреоза).

• Дефицит витамина А

Дефицит витамина А влияет на щитовидную железу, увеличивая синтез ТТГ, и уменьшая захват йода щитовидной железой. Но вот сдать анализы на витамин А не получится. Дефицит витамина А может подтвердить только грамотный офтальмолог!

Каким дефицитам, по вашему мнению, уделяют недостаточно внимания?