Анемия - что делать?

Нет энергии, выпадают волосы, постоянно уставший...Знакомо?

Все эти симптомы могут быть признаками анемии.

Анемия - это не только дефицит железа! Причины могут быть в нехватке витаминов B12, проблемах с ЖКТ, гормональных сбоях. И даже самое качественное железо с биодоступной формой может просто не усваиваться организмом, если у вас есть проблемы с кишечником (дисбактериоз, целиакия, синдром дырявого кишечника).

Что с этим делать? 

Мы подготовили небольшой чек-лист по анемии, внутри которого вы сможете найти:

✔️ Какие анализы нужно сдать

✔️ На какие показатели ориентироваться

✔️ Что важно знать про анемию

✔️ Простые лайфхаки по питанию и образу жизни, которые реально работают.

Забрать чек-лист по анемии

Согласно Федеральнеым Клиническим Рекомендациям по диагностике и лечению железодефицитной анемии снижение концентрации сывороточного ферритина менее 30 нг/мл или мкг/л соответствует железодефицитной анемии.

Согласно рекомендациям AGA (Американская Ассоциация Гастроэнтерологов), нижняя граница уровня сывороточного ферритина 45 нг/мл рекомендована как диагностический критерий железодефицитного состояния 

Согласно рекомендациям ВОЗ 2020, уровень ферритина менее 70 нг/мл для взрослых и детей старше 5 лет рекомендован для диагностики дефицита железа при наличии инфекционного заболевания или воспаления 

Не игнорируйте сигналы организма! Заботьтесь о нем уже сейчас.

Забрать чек-лист