Что скрывается за акне, усталостью и тревожностью?
Когда речь заходит о здоровье, мало кто задумывается, что причина может крыться в кишечнике. Однако, один из самых важных регуляторов общего состояния - это пищеварительная система, а именно - кишечник.
Если он работает нестабильно, страдают буквально все системы организма: от нервной и эндокринной, до кожи и иммунитета.
Разберемся, где связь и как именно это происходит:
1. Кишечник играет ключевую роль в усвоении железа.
Если его функции нарушены — например, из-за воспалений, дисбактериоза или других проблем ЖКТ — организм недополучает этот важнейший микроэлемент, потому что кишечник не способен полноценно его усваивать.
Последствия не заставят себя ждать: развивается железодефицитная анемия, при которой кислород хуже поступает к органам и тканям. Как итог - хроническая усталость, головокружения, ломкость ногтей и выпадение волос.
2. Плохая усвояемость ЖКТ
Плохое усвоение пищи - это не просто тяжесть после еды и вздутия. Это еще нарушенное всасывание таких питательных веществ, как аминокислоты, пептиды, витамины и минералы. Если эта замечательная функция нарушена, возникают серьезные дефициты в организме. Кроме того, кишечные бактерии способны сами синтезировать витамины группы B, K2, PP, но если баланс микрофлоры нарушен, запас витаминов будет истощаться. А между тем, именно витамины группы B отвечают за работу нервной системы. Их дефицит может привести к проблемам с концентрацией, ухудшению памяти, тревожности, раздражительности и даже депрессивным состояниям.
3. Проблемы с щитовидной железой
Щитовидная железа - еще один чувствительный "потребитель" нутриентов, которые поступают через ЖКТ. Йод и селен - важнейшие элементы для работы щитовидной железы. В условиях их дефицита снижается выработка гормонов щитовидной железы и развивается гипотериоз. А он, в свою очередь, приводит к таким симптомам как:
— постоянная усталость
— отеки
— набор лишнего веса
— зябкость, сухость кожи
4. Воспалительные процессы в ЖКТ
Внутренние воспаления или повышенная проницаемость кишечника (синдром дырявого кишечника) могут запускать иммунные реакции, отражающиеся на коже. Токсины и частично переваренные частицы пищи могут попадать в кровоток, провоцируя иммунные реакции. Так появляются высыпания, экзема, дерматиты, аллергии и другие кожные заболевания, которые часто все пытаются лечить снаружи, но на самом деле истинная причина кроется внутри - в вашем кишечнике.
5. Нарушение микрофлоры кишечника
Микрофлора кишечника - это триллионы бактерий, которые не только помогают переваривать пищу, но и регулируют уровень энергии, влияют на настроение и иммунитет. При дисбактериозе или снижении разнообразия микробиоты может возникать синдром хронической усталости. Вы можете спать по 8-9 часов, но просыпаться без энергии, с туманом в голове и желанием просто лежать весь день. Это не лень и не выгорание - это сбой в вашем кишечнике.
Хотите узнать, в каком состоянии ваш кишечник?
Пройдите тест от специалистов: https://x-code.ru/diagnostika-kishechnika
Как помочь своему кишечнику?
Первый шаг - обратить внимание на сигналы организма:
- Регулярное вздутие, тяжесть после еды
- Нестабильный стул
- Частые высыпания или изменения кожи
- Слабый иммунитет
- Усталость, апатия, тревожность
- Проблемы с весом и гормональным фоном
Если вы замечаете хотя бы часть из этих симптомов - стоит начать профилактику ЖКТ. Оздоровление микрофлоры кишечника способно улучшить самочувствие во многих системах организма, даже если на первый взгляд они с кишечником не связаны.
X-Code разработан японским научно-исследовательским институтом и имеет доказанную исследовательскую базу. Благодаря своему натуральному качественному составу он подходит к приему не только взрослым, но и детям с самого рождения, а также беременным.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
