Д-ДОКТОРА
Войти
Avatar
Розмариновая кислота, новая молекула в антивозрастной медицине
Article Cover

Менопауза, приливы жара, гликирование. Обновленная информация о некоторых удивительных связях

Символическое неудобство менопаузы - приливы жара - можно значительно уменьшить, если бороться с гликированием. 

Приливы жара - главное неудобство менопаузы. Они возникают внезапно, иногда до 20 раз в день. Считается, что они безвредны и со временем уменьшаются.

Их основная причина связана с гормональным дефицитом, усугубляемым экологическими и поведенческими факторами.

Под строгим медицинским наблюдением заместительная гормональная терапия может уменьшить приливы жара и другие проявления менопаузы.

Было замечено, что за последние 50 лет частота приливов жара удвоилась (1).

В 2023 году исследователи показали, что диета с низким содержанием продуктов гликирования (AGEs) - без готовых продуктов и сахара - ассоциируется со значительным снижением частоты постменопаузальных приливов жара через 12 недель, в том числе в тяжелых случаях (2). Чем ниже содержание AGEs в рационе, тем лучше показатели !

Эти результаты подтверждают уже отмеченную связь между сердечно-сосудистым риском и сильными приливами жара, превращая их в маркер риска ускоренного старения.

Борьба с гликированием с помощью образа жизни, в частности диеты с низким содержанием сахара и дегликирующих добавок, представляется многообещающей стратегией, позволяющей всего за несколько недель преодолеть такое серьезное неудобство, как приливы жара в период менопаузы.


(1) : RÖDSTRÖM, Kerstin, WEMAN, Lilian, SUNDH, Valter, et al. Perception of higher frequency of daily hot flashes in 50-year-old women today: a study of trends over time during 48 years in the Population Study of Women in Gothenburg, Sweden. Menopause, 2022, vol. 29, no 10, p. 1124-1129. DOI: 10.1097/GME.000000000000203

(2) : KAHLEOVA, Hana, ZNAYENKO-MILLER, Tatiana, URIBARRI, Jaime, et al. Dietary advanced glycation end-products and postmenopausal hot flashes: a post-hoc analysis of a 12-week randomized clinical trial. Maturitas, 2023, vol. 172, p. 32-38.

https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2023.03.008

71
0 комментариев

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Avatar
Многовекторный иммуномодулятор - Голден Рейши - это уникальный экстракт из 4–х видов гриба Рейши, обладающий мощным оздаравливающим действием.
Article Cover
1. Иммунитет... Читать далее
Article Cover
Тема: Анемия при язвенном колите: факторы риска и оптимизация терапии... Читать далее
Avatar
Многовекторный иммуномодулятор - Голден Рейши - это уникальный экстракт из 4–х видов гриба Рейши, обладающий мощным оздаравливающим действием.
Article Cover
В Россию пришла новая разновидность коронавируса — XEC, об этом сообщает Роспотребнадзор. Сотрудники ведомства сообщили, что в России зарегистрировано семь случа... Читать далее
Avatar
Розмариновая кислота, новая молекула в антивозрастной медицине
Article Cover
Болезнь Альцгеймера и сахарный диабет имеют много общих генетических и молекулярных связей, включая гликирование. ... Читать далее
Avatar
Розмариновая кислота, новая молекула в антивозрастной медицине
Article Cover
Накопление тяжелых металлов способствует гликированию, которое, в свою очередь может повлиять на токсичность тяжелых металлов.... Читать далее
Avatar
Розмариновая кислота, новая молекула в антивозрастной медицине
Article Cover
Гликирование являлось бы одной из причин возрастной хрупкости.... Читать далее
Avatar
Розмариновая кислота, новая молекула в антивозрастной медицине
Article Cover
Гликирование могло бы объяснить, почему недостаток сна повышает сердечно-сосудистый риск. ... Читать далее
Avatar
Розмариновая кислота, новая молекула в антивозрастной медицине
Article Cover
Увеличение числа столетних людей говорит о существовании плато смертности, доказывая, что жизнь не имеет определенных границ. Противоречие. ... Читать далее
Avatar
Розмариновая кислота, новая молекула в антивозрастной медицине
Article Cover
Новые исследования подтверждают связь между гликированием и старческим слабоумием, предполагая механизм действия и возможное профилактическое лечение. ... Читать далее