L-аргинин: ключ к улучшению кровообращения, сердечно-сосудистой системы и не только.

Старение и различные факторы риска сердечно-сосудистой патологии ассоциированы с оксидативным стрессом и нарушением эндотелиальной функции. 

У лиц пожилого возраста с сердечно-сосудистыми заболеваниями часто отмечается снижение биодоступности НО (оксида азота).

Как же здесь может помочь L-аргинин?

L-аргинин – это незаменимое органическое соединение, которое синтезируется в организме. Аминокислота принимает участие в синтезе кислоты орнитина, которая предотвращает ожирение печени, обезвреживает аммиак, образующийся в ходе обменных реакций.

Благодаря аргинину организме в ночное время синтезируется соматотропин, которому уделяют большое внимание желающие нарастить мышечную массу.

Аргинин улучшает реакцию организма в ответ на оксидативный стресс.

В сочетании с тестостероном появляется анаболический эффект. Способность выводить из организма соединение аммиака, которое накапливается как побочный продукт белкового обмена, делает L-аргинин незаменимым элементом спортивного питания.

Помимо этого он участвует в метаболизме органических соединений, то есть помогает переносить сложные эфиры в митохондрии, где происходит их окисление и производство энергии.

Чем помогает аргинин?

• улучшает сжигание жиров
• принимает участие в синтезе белка - основного строительного блока всех клеток тканей, в том числе мышц
• участвует в регуляции белкового обмена
• способствует росту мышечной массы
• улучшает выносливость
• снижает утомление
• ускоряет восстановление после тренировок 

Самая важная особенность L-аргинина в том, что это единственный реагент для молекул оксида азота, то есть для синтеза оксида азота, который является вазодилататором (веществом, которое вызывает расширение кровеносных сосудов и увеличивает в них кровоток).

Он вызывает релаксацию гладкой мускулатуры в стенках кровеносных сосудов и часто используется в качестве лекарственных препаратов для лечения гипертонии.

Оксид азота образуется из своего предшественника L-аргинина и имеет целый ряд важных функций, в том числе и для функций печени.

Функции оксида азота:

• обязательно нужен для регулирования сосудистого тонуса
• обеспечивает гибкость кровеносных сосудов
• обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы

L-Аргинин -  одна из аминокислот, которая формирует мышечные ткани.

Он ускоряет восстановление, так как является транспортной аминокислотой донатором азота.

Он увеличивает восприимчивость тканей к восстановительным процессам и смещает анаболический баланс.

В мышцах начинают преобладать анаболические функции над катаболическими.

L-Аргинин также ускоряет метаболические процессы и стимулирует жиросжигание.

Помимо этого, он участвует в обменных процессах печени, и он выводит излишки вредного холестерина из организма.

Как принимать L-Аргинин:

Для длительного эффекта L-Аргинин должен приниматься непрерывно.

Приблизительно после 4-8 недель можно испытать положительные медицинские изменения, то есть положительные эффекты.

Если же вы тренируетесь, то для того, чтобы мышцы восстанавливались быстрее и был больший пампинг (увеличение объема мышц за счет притока крови) на тренировках, аргинин лучше принимать за 30 минут до тренировки.

Также для активации синтеза соматотропного гормона можно принимать перед сном один стик.

Рекомендуемая дозировка L-Аргинина в день от 3 до 10 грамм в день, курсом от 3-х месяцев.