Комплексный подход к вашему здоровью, красоте и счастливому долголетию!
Блины? Разрешаем! Секреты похудения от нутрициолога.
Все мы хотим похудеть к лету! Но не всегда придерживаемся принципа: "Не навреди!". И напрасно! Ведь основа качественного похудения - правильный системный подход, который обеспечит снижение веса без стресса для организма!
О том, как худеть правильно, расскажет эксперт-нутрициолог Клавдия Кузнецова:
- 01:07 - 03:55 - Что же такое нутриенты и каково их влияние на здоровое похудение?
- 05:54 - 7:47 - Система правильного похудения.
- 08:02 - 10:47 - Бытовая физическая активность и тренировки. Связь физической нагрузки и работы ЖКТ.
- 11:00 - 14:29 - Личный пример от нутрициолога. Полезные советы.
- 14:30 - 18:11 - Как отказаться от сладкого?
- 18:41 - 22:31 - "НЕЛЬЗЯ" при соблюдении правил здорового похудения? Частые ошибки.
- 22:32 - 24:50 - История про "Похудеть к празднику".
- 25:03 - 29:36 - Микронутриенты (БАДы, витамины) и их роль при похудении.
Метабиотик X-Code содержит экстракт 21 штамма лакто и бифидобактерий, который беспрепятственно доходит до всех отделов кишечника и начинает работать сразу. Создает благоприятную питательную среду для роста СОБСТВЕННЫХ здоровых бактерий, формируя правильную микрофлору, что позволяет нормализовать вес с пользой для здоровья.
Подробнее о продукте можно узнать на сайте.
Контакты специалистов:- Клавдия - +79819981101
- Елена +79112448340
- Ксения +79117802560
- Виктория +79117802436
- Елена +79117658008
131
ОГЛАВЛЕНИЕ
4 комментария
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Исследователи разработали инновационные средства на основе бишофита — местного природного компонента.... Читать далее
Российские учёныеиз Национального медицинского исследовательского центра диабета представили инновационное устройство, способное определять уровень сахара в крови без инвазивных процедур. Новый... Читать далее
Дорогие коллеги, давайте продолжим разбор типичных ситуаций в практике.На этот раз – случай на приеме у педиатра.... Читать далее
Внимание, важная новость для миллионов людей, борющихся с лишним весом!Российский препарат на основе тирзепатида показал в сравнительных исследованиях впечатляющий результат: уровень примесей в нём в... Читать далее
Каждой осенью мы вакцинируемся, но вспышек заболевания избежать не удается. Дело в том, что штамм гриппа все время меняется и угадать его заранее практически невозможно. И вопрос «есть ли смысл привив... Читать далее
Медицинский директор "Медфонд"
Минздрав России утвердил обновленный стандарт медицинской помощи взрослым пациентам с гриппом. Согласно документу, средняя продолжительность лечения гриппа составляет 9 дней.... Читать далее
Уважаемые коллеги, на нашем сайте обновлены клинические рекомендации по ключевым темам:... Читать далее
Комплексный подход к вашему здоровью, красоте и счастливому долголетию!
Омега‑3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — не просто полезный компонент рациона, а ключевой структурный элемент клеточных мембран. Разберем, как именно они поддерживают работу клеток и почему их... Читать далее
Минздрав обновил перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов – изменения вступят в силу с 1 марта 2026 года.... Читать далее