Ковалева Светлана
Д–Доктор
Вопрос к толстым (не толерантно, да, я тоже толстая) - что лично ты делаешь для похудения? Стройные тоже могут отвечать, чтобы они сделали на нашем месте?
Пишите в комментарии
- Перестала есть мучное и сладкое
- Не ем жирное
- Пью чай, когда хочется есть
- Заставляю себя активно спортом заниматься
- Просто больше гуляю, пренебрегаю лифтами и автобусами по максимуму
- Пью воды как можно больше (она и голод глушит)
- Ем всё, а потом иду в туалет, 2 пальца в рот и ...
81
ОГЛАВЛЕНИЕ
1 комментарий
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»
Сейчас — настоящий бум исследований старения! Ученые ищут те самые «точки отсчета», которые сигналят: «организм начал стареть!». И что еще важнее — как на них повлиять. Кто-то изучает углеводный обмен... Читать далее
Путешествия и поездки делают жизнь ярче, однако есть у них один неприятный спутник, который может омрачить даже самый долгожданный отпуск или важную командировку. Речь идёт о джетлаге — состоянии, ког... Читать далее
Старение кожи – неизбежный биологический процесс, заложенный в нашей ДНК, но ускоренный внешними и внутренними факторами. С возрастом кожа теряет упругость, покрывается морщинами, становится суше и то... Читать далее
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»
Сбалансированный pH организма (7,35–7,45) — ключ к здоровью! Ацидоз (закисление) провоцирует ожирение, хроническое воспаление, ускоряет старение и повышает риск диабета, остеопороза и даже онкологии.&... Читать далее
Официальная страничка «Д-Докторов» на «Д-Докторах»
Связь между кишечником и мозгом — не миф! Многие ключевые представители микробиоты кишечника способны кпродукции различных нейромедиаторов, таких как гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), серотони... Читать далее
Вы уже слышали? В Томске двое подростков обратились к врачам с жалобами на кашель, одышку и боли в груди после частого использования электронных сигарет. У одного из них диагностировали токсическое по... Читать далее
Доцент ФГАОУ ВО ПЕРВЫЙ МГМУ ИМ И.М. СЕЧЕНОВА.
Моя карьера началась в Московской Медицинской Академии, и с тех пор я посвятил свою жизнь изучению и лечению сложных заболеваний. За эти годы я накопил опыт, знания и понимание того, что действительно... Читать далее
Мы ничего не придумали, только бережно соединили самое лучшее в каждой капсуле
Подростковый возраст — это период
интенсивного роста, гормональных изменений и эмоциональных переживаний. В это
время юноши и девушки сталкиваются с тревожностью, стрессом, давлением со
стороны сверст... Читать далее
DAIGO
11
По данным ВОЗ, мигрень входит в топ-10 причин, нарушающих качество жизни, опережая диабет и гипертонию. Каждый седьмой человек на планете знает ее лицо, но многие до сих пор слышат в ответ: «Просто пр... Читать далее