Д-ДОКТОРА
Войти
Avatar
AGE BREAKER
307
Розмариновая кислота, новая молекула в антивозрастной медицине
Article Cover

Всё внимание на Метаболический синдром!

Метаболический синдром – это сочетание основных факторов развития ускоренного старения организма и возникновения возраст-ассоциированных заболеваний. Темпы его распространения по земному шару растут и предвещают глобальную катастрофу в области здравоохранения в ближайшее время. То что уже и можно потихоньку наблюдать.

Метаболический синдром не является заболеванием. Это совокупность проблем со здоровьем, которые значительно повышают риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, некоторых видов рака, ослабляют иммунную защиту и приводят к ускорению старения.

Как диагностируют метаболический синдром - если  мы наблюдаем у пациента с абдоминальным ожирением (объём талии  более 90 см у женщин и 102 см у мужчин) ещё по крайней мере 2 признака из следующих:

  • Высокий уровень сахара в крови, 
  • Высокий уровень триглицеридов, 
  • Низкий уровень холестерина HDL , 
  • Высокое артериальное давление.

Основные причины метаболического синдрома являются такие внешние факторы как нерациональное питание и малоподвижный образ жизни, а также эпигенетические и генетические факторы.

Метаболический синдром поражает от 25% до 30% взрослого населения Европы и усиливается с возрастом. Он быстро прогрессирует и в последнее время поражает всё более молодых людей.

Самое печальное , что большинство людей с метаболическим синдромом не подозревают о своем состоянии. И чем больше информации будет об этом, тем лучше люди будут понимать данную проблему.

Большое количество клинических исследований показывают, что гликирование напрямую связано с метаболическим синдромом (1 и 2).

Можно ли контролировать метаболический синдром ?

Ответ — Можно

На первых этапах, и самых важных это придерживаться определенного образа жизни:

  • Ежедневные физические активности
  • Профилактическая диета (уменьшение в рационе сахаров, предпочтение продуктов с низким гликемическим индексом, антиоксиданты в питании и др) 
  • Контроль стресса и сна
  • Пищевые добавки, борющиеся с гликированием в совокупности помогают контролировать метаболический синдром.

Более подробную информацию по контролю можно получить у специалиста.


(1): van Waateringe R.P. et al. Skin autofluorescence, a non-invasive biomarker for advanced glycation end products, is associated with the metabolic syndrome and its individual components. Diabetol Metab Syndr 9, 42 (2017). https://doi.org/10.1186/s13098-017-0241-1

(2): Sergi D et al. The Role of Dietary Advanced Glycation End Products (AGEs) in Metabolic Dysfunction. Mol Nutr Food Res. 2020 Apr 4:e1900934. doi: 10.1002/mnfr.201900934.

5 понравилось

307
0 комментариев

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Article Cover
Уважаемые коллеги и единомышленники! Здоровье, бесспорно, – главная ценность для каждого человека, а врач – проводник в мир здоровья – должен быть ключевой фигурой в жизни каждого. Именно от действия... Читать далее
Avatar
DAIGO
111
Article Cover
Современный ритм жизни, стрессы и возрастные изменения сильно влияют на здоровье мозга. Чтобы сохранить ясный ум, хорошую память и когнитивные функции, важно своевременно поддерживать мозг с помощью п... Читать далее
5 понравилось

2
Avatar
DAIGO
26
Article Cover
Превентивная медицина — это одно из направлений современной медицины, главной задачей которого является сохранение хорошего самочувствия пациентов, повышение продуктивности и улучшение качества их жиз... Читать далее
3 понравилось

Avatar
DAIGO
41
Article Cover
В другой стране или городе состав воды и пищи отличаются от привычных нам, что негативно влияет на микробиоту. При путешествиях очень легко подхватить вирус, особенно, если Ваш иммунитет ослаблен. Для... Читать далее
3 понравилось

2
Avatar
DAIGO
65
Article Cover
Современная наука активно изучает натуральные компоненты, которые могут поддерживать здоровье и замедлять процессы старения. Одним из таких перспективных веществ является пептид хлореллы — пептид, пол... Читать далее
3 понравилось

Avatar
DAIGO
57
Article Cover
Правило №1. Сон... Читать далее
3 понравилось

Avatar
Многовекторный иммуномодулятор - Голден Рейши - это уникальный экстракт из 4–х видов гриба Рейши, обладающий мощным оздаравливающим действием.
Article Cover
По данным ВОЗ каждый восьмой человек испытывает проблемы с психическим здоровьем. Это влияет на настроение и качество жизни. В этой статье рассказываем о том, как психическое здоровье связано с кишечн... Читать далее
4 понравилось

1
Avatar
Golden Reishi
123
Многовекторный иммуномодулятор - Голден Рейши - это уникальный экстракт из 4–х видов гриба Рейши, обладающий мощным оздаравливающим действием.
Article Cover
Конгресс ISSAM - это ведущее международное медицинское научное событие в области здорового долголетия, репродуктивного здоровья, а также профилактической и предиктивной медицины.... Читать далее
Avatar
Golden Reishi
187
Многовекторный иммуномодулятор - Голден Рейши - это уникальный экстракт из 4–х видов гриба Рейши, обладающий мощным оздаравливающим действием.
Article Cover
Самые интересные и волнующие темы женского здоровья в новом интервью с ведущими специалистами:... Читать далее
Avatar
Golden Reishi
277
Многовекторный иммуномодулятор - Голден Рейши - это уникальный экстракт из 4–х видов гриба Рейши, обладающий мощным оздаравливающим действием.
Article Cover
Коллаген — важнейший структурный белок в организме человека и животных, который составляет основу соединительных тканей, таких как кожа, кости, хрящи и сухожилия. С возрастом или при определённых забо... Читать далее
1 понравилось